Релаксация

Всевозможные стрессы являются неотъемлемой частью цивилизованной жизни.

   Последствия стресса очень губительны для здоровья человека, они приводять к всевозможных заболеваниям психосоматического характера.     

   Поэтому со стрессом нужно бороться. Не надо злоупотреблять медикаментозными средствами. Есть много простых и эффективных способов естественного расслабления.

   Полноценно отдохнуть и восстановить работоспособность за короткое время помогает релаксация.

Релаксация это глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психологического напряжения и ощущением эмоционального успокоения.

С помощью релаксации Вы сможете:

  • Снять психическое и мышечное напряжение
  • Обрести душевное спокойствие
  • Ощутить радость и свободу
  • Восстановить работоспособность и стрессоустойчивость

Вы научитесь самостоятельно управлять своими эмоциями и настроением!!!

У здорового духа – здоровое тело!

Психолог Хирин Александр Робертович проводит групповые занятия по релаксации.

Пятница:

1 группа 16.00-16.40

2 группа 17.00-17.40

Стоимость 1 занятия - всего 300 руб.!!!!

Помните! Здоровье начинается с эмоций!

Предварительная запись по тел. 22-61-22, 8917 653 38 45, 8953 015 85 83